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預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素

在日常飲食中，常見優質蛋白質來源的食物像是雞肉、牛肉、蛋、海鮮等食物，都可以攝取到精氨酸，同時能協助人體代謝，讓血管壁擴張，使血流順暢。 對於愛 ...

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