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通心麵熱量
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麵類都是高升糖食物?破解迷思!營養師大推:6種「低GI ...
營養師表示,義大利麵的升糖指數其實比一般麵條低。(圖片來源/RitaE@pixabay). 升糖指數(glycemic index)被簡稱為GI值,是用來代表我們吃進去的 ...
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