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【早餐】大大份降血糖更燒脂？必備蛋白質3大營養雞肉通粉芝 ...

如早餐進食過多的碳水化合物，反而有機會令血糖水平急速上升。另外，如早餐長期進食大量高油分，高脂肪及高熱量的食物，便有機會導致肥胖。

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