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最通便的水果不是香蕉而是它，便秘的人常吃 - iFuun

對付便秘最好的法子就是多吃一些促進腸胃蠕動的蔬菜水果，輔助腸道快速的排便。最通便的水果不是香蕉而是它，便秘的人常吃，第二天拉出黑臭巨便。

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