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最通便的水果原來是這3種，每天吃一點，緩解便秘促消化

最通便的水果不是香蕉，而是“它”，便秘要多吃，排宿便，腰細了！隨著時代的飛速發展，人們的生活水平也隨之提高，精米細面成了家常便飯，大魚大肉更是 ...

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