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吃哪些水果有助於通便，吃什麼水果有利於排便 - 櫻桃知識

可以選用谷益舒改善腸胃道,適合長期便祕、排便不暢的人群使用,同時多吃含有粗纖維豐富的蔬菜和水果,多喝水,吃的食物含有豐富的維生素B群和潤腸像香蕉、 ...

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