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通便水果有哪些9種最佳潤腸通便的水果 - 壹讀

2016年5月31日 — 通便水果有哪些9種最佳潤腸通便的水果 · 一、蘋果. 蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠。 · 二、獼猴桃. 獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質分解酵素，除了 ...

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