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魷魚、花枝傻傻分不清？營養師解答「公開3大好處」免疫力UP

魷魚、透抽、花枝外觀相似，常讓人搞混。（圖／Pexels） ... 身體大圓胖，肉質較厚實，體內有硬殼，去除內臟後相比，膽固醇含量最低。 熱量：57kcal

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