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[心得]《適度防衛》情緒管理/心理學- 看板book - 批踢踢實業坊

長時間睡眠未舒緩身心狀況，情緒反而每下愈況，偶爾逃避能紓解心情，一直 ... 「心理防衛機制」常見於生活中，有時是有意識採取策略保護自我，更多 ...

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