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永遠無法根治心靈的傷《為什麼我們總是在逃避？》閱讀心得

現代人之所以過得壓抑，是因為當我們發現某個事件會觸發自己不好的情緒時，大腦會潛意識開啟逃避的「心理防衛機制」，這個機制能幫助我們短暫逃避痛苦 ...

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