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逃避創傷、焦慮人格如何自我療癒?心理師:正向看待自己

... 自律神經失調、或高控、追求無止盡的完美、自我放逐」，甚至形成一種自我概念，如我就是焦慮型人格、我是悲觀的人、我就是不夠好有問題，這將使療癒之路更加困難。

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