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以免被點名提問？逃避不能解決問題，你需要正視焦慮

當我們感到焦慮時，「逃避」之所以成為預設反應，其原因在於關於自己是否真有必要從一開始就感到焦慮，或者當事情真的變得困難時，自己是否有能力應對， ...

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