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打退奶針、吃退奶藥怕胸變小?可吃這些食物「助退奶」
乳汁淤積是哺乳媽咪可怕的夢靨,乳汁堵塞可能產生乳房腫塊或乳腺炎,疼痛程度可能比生產還劇烈。醫師提醒,儘量養成定時擠乳,不要等到乳房很脹的時候 ...
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