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退奶要擠嗎
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退奶食物吃什麼?退奶方式有哪些?漸進式退奶乳房健康不下垂
很多媽媽會有這個疑問,其實要退奶並不是完全不餵母乳,而是減低擠奶頻率,再搭配其他生活飲食上的方法,來達到退奶的效果。 漸進退奶方法1:減少水分攝取水分是母乳中 ...
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