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退休禪心態：退休了，完全切斷過去，開啟有禪味的快樂人生

為了實驗忍飢耐渴是否真的有益健康，參加八天七夜不吃不喝的「辟穀營」。 閱讀了「冷鍛鍊」有助於改善體質與情緒的論文後，就整個寒冬勵行早晚冷水浴。 人生苦 ...

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