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到底~世界健身「身體組成評估Inbody」在做什麼?(圖文超詳細)
經過一番評估與測試,教練綜合測量結果,還有加上小編的目標「降體脂肪、提高代謝率」,教練建議從增加肌肉開始。為了先改善斜肩和圓肩的情況,背肌一定得 ...
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