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究竟，要擁有多少條彈力帶才夠？答案竟然是：磅數越齊全

「為什麼總是無法鍛鍊真正想要訓練的那塊肌肉？」 「為什麼運動過後不覺得精神振奮，反而只剩下勞累？」 這往往是沒有選擇適當的阻力，導致運動強度 ...

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