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關鍵之秋3／吹風機溫暖「這部位」快速驅寒按壓4穴位能止咳化痰

根據《黃帝內經》記載，秋三月宜「早臥早起，與雞俱興」，也就是生活作息要規律，早睡能藏精氣、早起可清肺氣、收斂生機，藏精補精是最佳養肺方法。

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