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肌力訓練課程設計 - Google 圖書結果

... 包括維京槓、滾木槓、大車輪槓和粗握把啞鈴等等,都是比賽可能出現的工具; ... 龍門架跑步、農夫走路、抱桶子或石頭行走,其他可能的比賽動作包括放石頭和翻輪胎。

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