pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
農夫走路槓
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://kibila.dronwork.pl/wesyby/
農夫走路
這類型的動作可以鍛練到整個身體, 除了能訓練前臂,農夫走路對提升核心肌群力量也有直接影響。動作門檻不高,使用啞鈴、壺鈴或槓片即可訓練。
確定!
回上一頁
查詢
「農夫走路槓」
的人也找了:
農夫槓重量
六角槓
ssb槓
川鋼
ATPOnly
六角槓重量
川鋼 六角 槓
川 鋼 配 重 片