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十二時辰養生| 仁心堂中醫診所

丑時是肝經造血時間，宜熟睡，滋養陽氣，更利於肝臟的排毒，若經常熬夜，容易導致肝 ... 脾主消化、吸收，此時是一天內效率最高的時間段，也是幫助吸收辰時使用的早餐 ...

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