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辦公椅歪一邊
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脊椎歪掉,身體也會不正常!上班族3大NG坐姿,你中了嗎?復 ...
1.坐好坐滿:椅子坐滿,背部完全靠上椅背,自然挺直。 · 2.好好放手:打電腦時,手肘彎曲90度且放在扶手上,手腕與前臂呈現一直線。
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