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辦公室鍵盤位置
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長時間坐辦公室打電腦,導致肩頸痠痛?3招教你從小細節改善
鍵盤位置 在「靠身體處」. 鍵盤放在能讓手肘呈直角彎曲的地方,自然地肩膀和胸廓就會打開。如果放在比辦公桌中間還遠的話,身體就會往前傾,將招致縮肩或腰痛等不適。
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