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變啦：別縮在電腦前喫飯！減肥午餐你得這麼喫 - 雪花新闻

其實只要一點改變，午餐也能越喫越瘦，一起來學學吧！ 坐辦公室的白領屬於極輕體力勞動者，活動量小，基礎代謝少，每日需要的熱量在25-30千卡/公斤， ...

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