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冬日進補這樣吃少負擔！營養師提點4關鍵：鍋類選瘦肉去浮油

每日補充一湯匙的堅果，平衡體內脂肪酸的比例，以降低身體負擔。 延伸閱讀：台北火鍋推薦「剝皮辣椒雞湯」！6間火鍋店，比辣椒、比湯頭，這間還免費送 ...

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