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吃辣木籽減肥瘦了5公斤正常嗎 - 養生百科書

有一定的減肥作用。 辣木籽中含有豐富的粗纖維，食用辣木籽之後，粗纖維進入到腸道中，可以促進腸道的蠕動，加速食物殘渣排出體內的速度，可以有效的清除 ...

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