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[請益] 左右扭腰發出聲音- 看板yoga - PTT體育區

[請益] 左右扭腰發出聲音 ... 各位好，我有個小小疑問，就是當作左右扭腰時(躺在地上，腳彎曲懸空，接著頭腳往相反方向轉動) 一開始都會脊椎(腰部)都會發出"啪啪"聲響 ...

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