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腿抬不高、轉腰會痛，椎間盤突出有2 種症狀 - Heho健康

後仰扭腰測試：站直，讓上半身微微向後仰約30度，緩慢地左右轉腰，如果會有臀部、腰部、腿部的疼痛、麻痹，表示很可能有椎間盤突出。 你站對了嗎？

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