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盤點10個「後彎瑜珈」輪式、弓式、駱駝式，消除駝背和脖子前傾

坐姿不良、有駝背壞習慣的你，容易讓背、斜方肌看起來又厚又壯，想要改善體態，可以選擇多多練習瑜伽，ELLE整理了10個針對背部練習的「後彎瑜珈」， ...

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