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輪胎大肌肉
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看到一个11岁小球员,因为从-中国足球-青少年足球 - 虎扑社区
评论说是体态和训练导致有些肌肉比较紧张,所以经常痛,但医院又检查不出来 ... 还讲到拉着轮胎跑,轮胎上TNND还要坐人,力量爆发力是这么练习得吗?
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「輪胎大肌肉」
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