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日夜輪班好辛苦！6招守住健康 - Hello醫師

長期日夜輪班可能會影響到血壓和血脂的水平，進而增加心血管疾病的風險。 ... 體溫(例如起床後體溫升高，將近睡眠時間則下降)、失眠與否，及體內某些激素的水平等等。

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