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你有「輪班工作障礙」嗎？保持健康請這樣調整班制及睡眠

人體並無法適應輪班工作，容易產生「輪班工作障礙」，上班時會感到疲憊和想睡覺，警覺性降低，也較容易造成意外事故，進而影響工作的生產力和生活品質 ...

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