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輪班傷身又傷腦！醫激推「超好睡指南」…假日晚上別補眠網樂喊

因為熬夜、輪班導致精神不濟發生危險，或威脅他人生命的案例時常登上媒體版面。輪班、值大夜班者違逆日出而作、日落而息的規律，讓身體暴露在相當的 ...

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