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[問題] 輪班生活要如何調整作息? - t-management - PTT職涯區

如果是夜b,感覺比較像是一般的作息只是熬夜又早起,如果第二天中午沒睡覺一樣會很累, 我們夜班最多可以連兩夜或者三夜,如果連著上夜班好像比較有"撐過這三天就好" 那種 ...

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