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[問卦] 要輪班工作的人都怎調整作息時間?

我指的是那種一會要返早班跟夜班的工作，到底要怎調整睡覺時間，先返夜再返早班時晚上會不會都睡不著覺? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 113.255.233.131 ...

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