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大夜班ptt - 上大夜班的人 - Jjzvk9N

另外，休假日是否作息也盡量固定? 還有大夜班有什麼其他的訣竅? 讓身體不要受到影響太大? 因為大夜班很難找輪班又能節省人事成本甚至有些飯店至今還是兩班制所以想做 ...

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