pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
輪班二班制
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://heho.com.tw/archives/39469
你有「輪班工作障礙」嗎?保持健康請這樣調整班制及睡眠
白天多運動:但睡前2小時要避免劇烈運動,改以輕度伸展舒緩的運動為主。 建立與維持規律的生活作息:除了固定的起床與睡覺時間,每天進食的時間也要固定, ...
確定!
回上一頁
查詢
「輪班二班制」
的人也找了:
輪班二班制意思
二班制排班表
三班制排班表
三班制ptt
24小時輪班
四輪三班班表
輪班時間
三班制休息時間