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輕食有哪些
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轻食(食物的形态) - 搜狗百科
《黄帝内经》有记载:“饮食自倍,肠胃乃伤”,意思是饱食会给人们的健康带来害处。其实这个道理很多人都懂,只是不太清楚长期饱食具体会带来哪些危害。 首先是伤肠胃。经常 ...
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