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輕音樂睡覺
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https://books.google.com.tw/books?id=yY4IEAAAQBAJ&pg=PT76&lpg=PT76&dq=%E8%BC%95%E9%9F%B3%E6%A8%82%E7%9D%A1%E8%A6%BA&source=bl&ots=A2y4iZ4ZSf&sig=ACfU3U3ffEGGD5wVBvAkCTqddU-TXUdFKQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiIiJOryImAAxUCcmwGHdbgAq4Q6AF6BQiAARAD
擁抱暗黑:光電學家教你健康好眠的實用手冊 - Google 圖書結果
越來越多醫學研究證明,開燈睡覺會帶來許多危害,而且不利於健康。 ... 關燈、播放和緩的輕音樂,或是做些簡單的伸展動作,幫助身體放輕鬆,都 能讓身體提早接收睡覺的訊息, ...
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「輕音樂睡覺」
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