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少量多餐不一定能瘦，反而是你無法減肥成功的主因？！

因為脂肪就是肝醣儲存過量變成的，當吃得過多時，脂肪就會產生並淤積在體內。所以同理可證，我們要讓把體內的脂肪銀行中把脂肪取出，需要的就是長時間的輕 ...

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