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不運動也能減肥成功！醫曝12招「懶人瘦身法」 - 風傳媒

在嘗試上述預防年後變胖方法之餘，維持良好運動習慣對身體健康還是有極大幫助，建議可參考衛福部國民健康署的「生活化運動」原則，每天運動至少30分鐘，或 ...

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