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感冒時怎麼吃，才能快點好？ - 康健雜誌

呼吸道症狀的感冒：不需過於清淡， · 1.以最少量、濃縮的飲食獲取最高熱量。 · 2.選擇高品質蛋白質，增加身體修復能力。 · 3.以流質食物為主，減少腸胃消化 ...

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