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軟骨磨損吃什麼？適當運動＋食補，找回年輕活力！

除了以上列舉的食物，平時你也可以食用一些關節保健食品，多加補充關節營養素，例如富含脂肪酸的保健品，就非常適合輔助調理關節和軟骨組織的健康。 延伸 ...

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