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美好的老年人生

物，攝取植化素豐富的食物，以及蛋白質. 豐富的食物如深海魚、介殼類及奶類。 老人健康餐點. Featured Articles. 專題報導 ... 挑選軟質的食物料理，如豆腐、魚肉、蛋.

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