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能軟化保護血管預防中風及心臟病的食物

－棗子（紅棗、黑棗）：能營養心肌、防止血管硬化。 －柿葉：含有高量維生素C及P及膽鹼、黃銅等，經常飲食柿葉茶（柿葉煮水當茶飲用），對軟化及保護血管、穩定和降低 ...

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