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躺著腳跟踢屁股
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躺著抬臀練起來!跟著法國名教練這樣激出緊實下腹
仰臥平躺,雙腿朝天空方向伸直,手臂靠在身體兩側,掌心朝向地面。 ② 緊縮腹部,呼氣並緩緩抬起臀部離地,抬高骨盆,雙腿往上抬。
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