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躺著胸口不舒服
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https://books.google.com.tw/books?id=9zRTDwAAQBAJ&pg=PA101&lpg=PA101&dq=%E8%BA%BA%E8%91%97%E8%83%B8%E5%8F%A3%E4%B8%8D%E8%88%92%E6%9C%8D&source=bl&ots=y1IsKVUBuT&sig=ACfU3U0o69Ci2ySJKODxKmcCMP1k_wcg9g&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiY9Y_2-sb2AhVXad4KHZNuADoQ6AF6BQi-AhAD
過勞腦: 讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫
刁 C·我在大部分情況下用盤腿坐姿時,都覺得胸口好悶或胃不舒服,但如果躺 ... 所以,剛開始做腹式呼吸覺得很難做到,或覺得不太舒服時,可以讓白己先躺著做,躺著做其實是讓 ...
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