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午休趴睡後打嗝好難受！醫師分享午睡2 原則減少胃腸壓迫

醫師說，趴睡會改變胃及食道角度，因此氣體難往上或下排除，所以許多人調整直立姿勢時會一直釋放氣體，建議趴睡習慣的人，可以調整睡姿，改善這樣的情形。

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