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正確仰躺就能矯正骨盆!日本名醫教躺5分鐘改善凸小腹

只要做好正確動作後，靜靜的躺著5分鐘，紓緩背部達到提高活動靈活度。 ... 小腹脂肪堆積,光靠跑步效果不明顯,先把骨盆前傾矯正了. 波姐語錄：骨盆前傾 ...

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