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躺著滑手機運動
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低頭族注意!這樣滑手機才不傷頸椎!(懶人包) - 照護線上
如果單看頸椎前傾的角度,坐著使用手機比站著或躺著的時候嚴重,雙手拿著手機的使用者又比單手拿手機的使用者嚴重。或許你早就知道,長時間低頭滑手機 ...
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